Żywność dla kobiet w ciąży

Jak powszechnie wiadomo, produkty żywnościowe i napoje, które niezbyt szkodzą dorosłemu człowiekowi, dla dziecka niekoniecznie są wskazane. Zasada jest tutaj dość prosta – im mniejsze jest dziecko, tym bardziej nie powinno się podawać mu kawy, alkoholu czy też napojów energetyzujących. Najbardziej wrażliwe na tego typu rzeczy są dzieci, które jeszcze przebywają w brzuchu matki. Dlatego też kobiety w ciąży muszą bardzo dbać o swoją dietę.

enbio pro wetlina

Ktoś mógłby powiedzieć, że nie ma już sensu ciągłe powtarzanie tego, że kobiety w ciąży po prostu nie mogą pić alkoholu i zażywać innych używek. Może i byłaby to prawda, jednak na chwilę obecną nawet w porodówkach spotkać można pijane matki i chociażby dlatego trzeba ciągle to powtarzać. Warto dodać, że również wiele innych produktów jest szkodliwych dla nienarodzonych dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, chodzi tutaj o produkty, w których jest dużo sztucznych substancji, konserwantów i innych tego typu rzeczy.

Kobiety w ciąży powinny więc unikać konserw, chipsów czy też napojów gazowanych i energetycznych. Oczywiście, nie można nazwać takich produktów trucizną dla dziecka, ale z pewnością nie są one zdrowe. Podczas ciąży najlepiej jest postawić na naturalne jedzenie, czyli w dużej mierze na warzywa i owoce, które są naturalnym źródłem witamin. Również produkty bogate w żelazo czy magnes są jak najbardziej wskazane.

Czasami można spotkać się z sytuacjami, w których przyszłe matki albo niedojadają, albo też jedzą w nadmiarze. Pamiętajmy o tym, że żaden z tych wariantów nie jest dobry.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Ojcowski spokój przy usypianiu

Czy potrafisz spokojnie zasnąć, kiedy właśnie się z kimś pokłóciłeś lub wyczuwasz, że Twoja druga połówka jest mocno zestresowana i wystarczy drobny pretekst, by zaczęła się kłótnia? Z pewnością nie, bo stres jest zawsze zaraźliwy. Nerwy jednej osoby łatwo przenoszą się na otoczenie. Zwłaszcza, gdy

Dzieci i gry komputerowe

W mediach wiele można usłyszeć zarówno o pozytywnym, jak i negatywnym wpływie gier komputerowych na dzieci. Część młodych graczy niestety wpada w uzależnienie. Oczywiście, do tego, żaden dobry rodzic nie może dopuścić. Nie oznacza to jednak, że warto unikać gier jak ognia. Godzinka grania dziennie

Tata też nakarmi dziecko

Małe dziecko potrzebuje przede wszystkim naturalnego pokarmu z piersi mamy. Nie oznacza to jednak, że tata nie mu żadnego pola do działania. Jeśli tylko szkrab przyjmuje również mleko z butelki, ojciec może zająć się karmieniem. Jak podejść do tego w odpowiedni sposób? Po pierwsze, nie próbuj być mą

Dziecko i praca w domu?

Urlop wychowawczy może być bardzo rozwijającym zajęciem. Nie dość, że zajmiesz się małym potomkiem, to jeszcze dorobisz zdalnie albo dokończysz rozpoczętą pracę doktorską. Może też uda Ci się wreszcie wyremontować mieszkanie? Jeśli myślisz w podobny sposób – bardzo się zawiedziesz. Urlop wychowawczy